آشنایی با برنامه آموزش مهارتهای زندگی

بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت جای میگیرد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقشهای اجتماعی، روانی و جسمی؛ بهداشت؛ تنها نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست.

بهداشت روانی متشکل از سه جنبه نگرشی میباشد:

• نگرشهای مربوط به خود (تسلط بر هیجانهای خود، آگاهی از ضعف های خود، رضایت از خوشی های خود).
• نگرشهای مربوط به دیگران ( علاقه به دوستیها طولانی و صمیمی، احساس تعلق به یک گروه، احساس مسئولیت در مقابل محیط انسانی و مادی).
• نگرشهای مربوط به زندگی ( پذیرش مسئولیت ها، ذوق توسعه امکانات و علایق خود، توانایی اخذ تصمیمات شخصی، ذوق خوب کار کردن).

اصول بهداشت روانی:

بهداشت روانی بر سه اصل استوار میباشد که رعایت کردن آن به حفظ بهداشت روان فرد منجر میشود این اصول عبارتند از:

• پیشگیری اولیه ( نبود مشکل)
• پیشگیری ثانویه ( وجود مشکل و درمان)
• پیشگیری ثالث ( توانبخشی)

پیشگیری اولیه زمانیست که مشکل هنوز به وجود نیامده و برای حفظ بهداشت روان، در این مرحله سعی میشود که با به کارگیری یکسری راهکارها و اقدامات پیشگیرانه (با نوجه به خود مشکل) از به وجود آمدن مساله یا مشکل پیشگیری شود که به این مقوله پیشگیری اولیه گفته میشود.

مثال: برای مثال مادری در زمان بارداری یا قبل از بارداری برای اینکه فرزندی سالم به دنیا آورد میتواند با به کارگیری اقدامات پیشگیرانه مثل مراجعه مداوم و به موقع به مراکز بهداشت و درمان یا تحت نظر پزشک متخصص بودن و انجام آزمایشات و این قبیل اقدامات از ناسالم به دنیا آمدن نوزاد پیشگیری کند.

پیشگیری ثانویه زمانیست که مشکل به وجود آمده و در این مرحله باید به دنبال راه حل باشیم تا مشکل به وجود آمده را حل کنیم.

مثال: در ادامه مثال بالا میتوان گفت که نوزاد به دنیا آمده اما دچار اختلال عضوی یا مثلا نارسایی قلبی میباشد یعنی نوزاد دچار یک بیماری بوده و بایستی اقدامات سریع در زمینه درمان آن بعمل آید تا مشکل یا بیماری از بین برود و بهبودی حاصل گردد.

پیشگیری ثالث یا توانبخشی زمانیست که مشکل به وجود آمده و تمام راهکارها و را ه حل های مد نظر و متناسب با حل مشکل به کار گرفته شده اما در حل مساله کارساز نبوده و مشکل به طور کامل از بین نرفته است اکنون در این مرحله دیگر سعی میشود که از پشرفت و بزرگتر شدن و یاگستردگی مساله پیشگیری شود تا وضع از این که هست حادتر نگردد.

مثال: در این مثال برای بهبودی بیماری نوزاد به متخصصین و مراکز درمانی مراجعه شده مدام تحت درمان بوده و تمامی روشهای درمانی متناسب با بیماری به کار گرفته شده اما در نهایت بیماری، درمان نشده و بهبودی حاصل نشده است.بنابراین در این مرحله بایستی سعی شود تا از عود بیماری و بیشتر شدن علائم آن پیشگیری شود، اساسی ترین اقدام این مرحله توانبخشی میباشد.

کلینیک مددکاری اجتماعی فراز...